Activiteiten voor volwassenen

Sporten tegen een betaalbare prijs kan met de sportcursussen voor volwassenen, van figuurtraining tot fitheidsturnen en fitbal. De sportactiviteiten zijn bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar, dus ook voor alle sportieve en actieve 40-, 50- en 60-plussers.
 

Sportcursussen in het voorjaar

Vanaf maandag 5 januari staat de sportdienst weer paraat met verschillende cursussen voor volwassenen, begeleid door ervaren lesgevers.

Alle lessen vinden plaats in De Groene Meersen, tenzij anders vermeld.
Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. Er is geen les tijdens vakantieperiodes en op officiële feestdagen.

  • Cursussen voor 17 u.: 10 EUR voor 10 lessen
  • Cursussen na 17 u. (stretching, zumba, ...): 45 EUR (1ste trimester); 30 EUR (2de trimester); 30 EUR (3de trimester)
  • Cursussen aqua: 38 EUR voor 10 lessen of 5 EUR per les

Voor de dagcursussen (vóór 17 u.) koop je een 10 beurtenkaart, te verkrijgen tijdens de 1ste les of bij de sportdienst. Zo’n kaart kost 10 EUR.
Alle inschrijvingen gebeuren via de sportdienst. Je ontvangt daar een inschrijvingsformulier. Na ontvangst van je formulier en betaling (je krijgt een factuur) ben je ingeschreven.

Inschrijving is pas definitief na betaling en afgifte van het inschrijvingsformulier bij de sportdienst.

Info en inschrijvingen: 050/20.99.01 - sport@zedelgem.be

 

MAANDAG
start 5 januari 

Conditiegymnastiek
Zumba
Figuurtraining

09.30 - 10.30 u.
19.15 - 20.15 u.
20.15 - 21.15 u.

DINSDAG
start 6 januari 

Fitnastiek
Seniorenturnen (Jonkhove)
Fitheidsturnen 55+ (De Bosserij)

09.30 - 10.30 u.
14.00 - 15.00 u.
16.00 - 17.00 u. 

WOENSDAG
start 7 januari 

Stretching voor dames

20.00 - 21.00 u.

DONDERDAG
start 8 januari 

Fitheidsturnen 55+ (De Groene Meersen, start: 12 september)
Aquajogging
Aquarobics

14.15 - 15.15 u.
19.00 - 20.00 u.
20.00 - 21.00 u.

 

Zedelgemse wandeltoer

Wandelliefhebbers kunnen iedere laatste maandag van de maand hun hartje ophalen tijdens de Zedelgemse Wandeltoer, een organisatie van de sportdienst in samenwerking met de sportraad. Maandelijks, behalve in juli en augustus, kan je deelnemen aan een geleide groepswandeling van ongeveer 10 kilometer langs rustige en bewandelbare wegen, die je de mooiste plaatsjes van Zedelgem doen verkennen.

In het voorjaar wordt ook telkens een groepswandeling van 5 km georganiseerd. Bij voldoende interesse, wordt dit ook na de zomervakantie gedaan.

Een overzicht van alle wandeltochten en de startplaatsen (telkens op maandag; verzamelen vanaf 13.30 u., vertrek om 13.45 u.):
- 26/01: Hondenclub Ware Vrienden (Aartrijke)
- 23/02: De Strooien Hane (Loppem)
- 30/03: Euroshop/Tearoom Devaux (Veldegem)
- 27/04: Restaurant Ter Velde (Aartrijke)
- 18/05: Hond & Gezel (Loppem)
- 22/06: Tearoom Den Heirweg (Zedelgem)
- 28/09: Gemeentehuis (Zedelgem)
- 26/10: IGOS wandeling (locatie nog te bepalen)
- 30/11: Scoutsdomein Merkenveld (Zedelgem)
- 14/12: De Groene Meersen (Zedelgem) 

Als afsluiter krijgen alle deelnemers na de laatste wandeltocht een verrassing aangeboden.

 

Loop je Fit

BEGINNERS
Vanaf dinsdag 24 maart organiseert de sportdienst een nieuwe cursus ‘Loop je Fit’ voor beginners. Tijdens deze cursus willen we de beginnende sporter laten kennismaken met eenvoudige oefeningen in een aangename sfeer. Veertien weken lang werk je via gevarieerde en laagdrempelige oefeningen aan je mobiliteit, stabiliteit, coördinatie en kracht. Naast deze algemene oefeningen werk je ook aan je uithouding. Op het einde van de cursus kan je drie kilometer lopen of wandelen zonder stoppen. Bij voldoende interesse wordt ook een joggingscursus van 5 naar 10 km georganiseerd.

GEVORDERDEN
Iedereen vanaf 18 jaar kan deelnemen aan deze joggingsessies, onder begeleiding en in groepsverband, tot driemaal per week. Er wordt wel verwacht dat je een 20-tal minuten kan lopen. Zo niet, dan start je best met de cursus beginners.
De oefensessies vinden wekelijks plaats op dinsdag- en donderdagavond van 18.30 tot 19.30 u. op de looppiste in Vloethemveld, voor beginners en gevorderden. Voor de gevorderden is er ook een sessie op zondag van 9 tot 10 u.

Info en inschrijvingen: sportdienst 050/28.86.03 - 050/20.99.01 - sport@zedelgem.be

 

De Groene Meersen-loop

Op de jaarlijkse Groene Meersen-loop vinden zowel de fervente, startende of recreatieve loper als kinderen hun gading. Elke deelnemer ontvangt een naturapakket bij de aankomst. 
Dit jaar vindt de 40ste editie op zondag 30 augustus plaats.

Wedstrijden:
- 14.00 u.: Jeugdloop
- 14.15 u.: 5 km, ideaal voor ‘Loop je fit’
- 15.30 u.: 10 km

Vooraf inschrijven: 5 EUR storten op 979-5243458-31, met vermelding ‘naam + voornaam + Groene Meersen loop’.
De dag zelf betaal je 6 EUR (vanaf 13 u. in De Groene Meersen)

Organisatie: sportcomité Spoor Brugge, de sportdienst en Bloso.

> Een foto-impressie van de 36ste editie (08/09/2013 - foto's: Henk Rogiers)
> Een foto-impressie van de 35ste editie (02/09/2012 - foto's: Henk Rogiers) en het klassement (wedstrijd 10 km)    

Info:
- sportcomité Spoor Brugge: delphinsabbe@skynet.be
- sportdienst Zedelgem: 050/28.86.03 - sport@zedelgem.be

 

Dansschool

Fedes DansplatooFedes Dansplatoo organiseert danslessen in de Groene Meersen.
Er is een aanbod prédans (4-5 jaar), Jazz vanaf (6 jaar), Hip Hop (vanaf 10 jaar).
Er zijn 30 lesweken voorzien, waaronder 3 proeflessen.

Binnen Dansplatoo wordt veel aandacht besteed aan de selectie van de docenten. Er is ook een aanbod voor volwassenen.

Flyers met alle lesroosters kan je raadplegen op de website en de Facebookpagina van Fedes.

Info en inschrijvingen: 050/35.13.05 - info@fedes.be 

Thema: